Home / Làm đẹp / Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt trắng hồng tự nhiên khỏe mạnh

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt trắng hồng tự nhiên khỏe mạnh

Rất nhiều chị em dù đã bước sang tứ tuần nhưng làn da vẫn trẻ đẹp, căng mịn, đầy tươi tắn. Nếu cũng muốn được giống họ thì bạn nên “remake” những tips chăm sóc da này mỗi ngày nhé!

Có rất nhiều cách giúp các chị em có làn da trắng sáng hơn, nhưng hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cách chăm sóc da mặt trắng hồng tự nhiên khỏe mạnh gửi tới các chị em tham khảo.

Tham khảo:cách làm đẹp

Không để các bạn phải chờ lâu nữa, xin được phép bật mí ngay cách chăm sóc da mặt trắng hồng tự nhiên khoa học lại đơn giản, không hề cầu kỳ ngay nhé. Chỉ cần tuân thủ theo đúng những lời khuyên chăm sóc da mặt này, làn da của bạn không chỉ trắng mịn mà còn hồng hào rực rỡ vô cùng luôn.

Tăng cường vitamin C giúp chăm sóc da mặt trắng hồng

Hãy chăm sóc da bằng cách tăng lượng vitamin C sẽ giúp da sáng mịn hơn và đàn hồi hơn, giữ da khỏe mạnh bởi vitamin C hỗ trợ và góp phần sản sinh collagen, giữ da trẻ lâu, tươi trẻ. Bạn có thể bổ sung cho cơ thể thêm vitamin C bằng cách:

Ăn nhiều thực phẩm có chứa Vitamin C, bao gồm các loại quả có múi như chanh, cam, bưởi, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ và đậu xanh…
Dùng thuốc vitamin C với liều lượng 250 mg/ngày (Không vượt quá mức này)

Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin A.

Điều này sẽ bổ sung vitamin A giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn. Nếu bạn cảm thấy da của bạn yếu hoặc không đủ săn chắc, đó là dấu hiệu thường thấy của thiếu vitamin A.

Các thực phẩm có nhiều vitamin A bao gồm sữa non, dầu hàu, và lòng đỏ trứng. Bạn cũng có thể bổ sung Vitamin A chăm sóc da mặt trắng hồng bằng cách ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất beta carotene cao, giúp giảm thiểu các ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời làm hư da như cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua, hoặc các sản phẩm màu sẫm khác.

Tìm hiểu:gia lai

 

Lưu ý là bổ sung vừa đủ, nếu thừa vitamin A trong cơ thể sẽ gây ra đau đầu, buồn nôn, suy giảm thị lực…

Cách chăm sóc da mặt trắng hồng hiệu quả là giảm thiểu tác động ánh nắng mặt trời và ô nhiễm

Hãy sử dụng các biện pháp chống nắng cần thiết mỗi khi ra ngoài như là thoa kem chống nắng với tối thiểu SPF 15, mặc áo mũ che chắn cẩn thận,…bởi tia UVA / UVB rất có hại cho làn da của bạn, chúng làm chậm khả năng sửa chữa tế bào da bị tổn thương và làm sạch da chết của cơ thể. Ô nhiễm khói bụi cũng là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá và làn da tối màu.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc làm sáng da cẩn thận

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm chăm sóc da, quảng cáo giúp da trắng hồng tự nhiên, tuy nhiên, các bạn nên cẩn thận lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình cũng như coi kỹ thành phần xem có thành phần nào gây dị ứng cho bản thân không. Nên sử dụng sản phẩm của các hãng có tên tuổi, uy tín, và có sự tham khảo lời khuyên của các chuyên gia da liễu để tránh dùng phải kem kém chất lượng, kem trộn,…

Với các sản phẩm làm sáng da có chứa hydroquinone hoặc axit kojic sẽ làm giảm lượng melanin trong da mặt khi được sử dụng. Nó có hiệu quả nhất định giúp da trắng sáng nhưng cũng có rủi ro nhất định, khiến da yếu hơn sau này.

 

Các sản phẩm dưỡng da trắng mịn có chứa steroid, axit kojic, có thể khiến bạn có nguy cơ bị các vấn đề sức khỏe về sau.

Uống đủ nước trong ngày

Uống từ 1,8-2l một ngày giữ da luôn đủ ẩm khỏe mạnh, không có cách nào chăm sóc da trắng hồng tự nhiên đơn giản việc uống nước trong ngày đó các bạn ạ.

Tập thể dục 30-60 phút/ngày

Đây là cách chăm sóc da mặt trắng hồng tốt cho cả cơ thể, vừa giảm căng thẳng lại giúp thải độc, tăng tuần hoàn máu tốt hơn.

Xem thêm:http://biquyetchung.com/tags/lam-dep/

Tẩy da chết 1-2 lần/tuần để có làn da trắng hồng tự nhiên

Đừng quên tẩy da chết để giữ làn da luôn trắng sáng, hồng hào tự nhiên. Ảnh: Internet

Tẩy da chết để loại bỏ đi lớp da cũ đã tối màu đồng thời làm lộ ra lớp da mới mịn màng, trắng hồng tự nhiên hấp dẫn. Ngoài ra, việc tẩy da chết còn giúp làn da được sạch thoáng lỗ chân lông, và hấp thu các dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da hàng ngày tốt hơn đó.

Đắp mặt nạ dưỡng da trắng hồng

Áp dụng một số mặt nạ dưỡng da trắng hồng tự nhiên với nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên như dưa chuột, cà chua, khoai tây,.. đắp riêng lẻ hoặc kết hợp chúng với nhau, thêm chút mật ong, đắp trên mặt từ 20-30 phút, rửa sạch, lau khô bằng khăn mềm, duy trì đắp 1-2 lần/tuần, làn da bạn sẽ trắng hồng tự nhiên vô cùng đấy nhé.

Hẳn nhiều bạn đã nghe qua cách chăm sóc da mặt bằng cám gạo rồi, nếu còn nghi ngờ, ngần ngại về phương pháp chăm sóc da này thì…

Dưa chuột có vô số tác dụng làm đẹp da tuyệt vời, thế mà bạn chưa biết các cách chăm sóc da mặt bằng dưa chuột trong bài thì quả…

Nếu không có thời gian trang điểm hay dùng kem dưỡng da thì chỉ cần áp dụng cách chăm sóc da mặt với nước hoa hồng đơn giản là…

Với cách chăm sóc da mặt bị mụn ẩn trong bài, vấn đề đau đầu của nhiều bạn gái sẽ được giải quyết một cách vô cùng đơn giản, trả… Rất nhiều chị em dù đã bước sang tứ tuần nhưng làn da vẫn trẻ đẹp, căng mịn, đầy tươi tắn. Nếu cũng muốn được giống họ thì bạn..

Nguồn:http://fibo.edu.vn/serum-kieu/

 

About bảo bao

Check Also

Tìm hiểu khái niệm và công dụng của phương pháp tẩy trang khăn nóng thế nào mà nó lại rất phổ biến tại các nước phương tây.

Tẩy trang khăn nóng là phương pháp sử dụng khăn nóng lau đi lớp dầu tẩy …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *